Wie oft sollte man die Zahnbürste wechseln?
Die Zahnbürste ist das wichtigste Instrument für die Zahnpflege, unabhängig davon, ob Sie eine „normale“ oder eine elektrische dafür einsetzen. Wenn Sie Ihre Zähne regelmäßig und gründlich putzen, also mindestens zwei- bis dreimal pro Tag, unterliegt die Zahnbürste logischerweise einer bestimmten Abnutzung und sollte dann ausgetauscht werden. Aber in welchen Abständen sollte das geschehen? Und gibt es noch andere Gründe für einen Austausch? Unser Beitrag liefert Ihnen alle wichtigen Informationen.
Was empfehlen Zahnärzte?
Zahnärzte raten ganz allgemein dazu, die Zahnbürste nach zwei, spätestens nach drei Monaten zu wechseln. Sie benötigen also vier bis sechs Bürsten pro Jahr. Sieht sie jedoch schon vor Ablauf der Zeit abgenutzt aus, ist ein früherer Wechsel zu empfehlen. Achten Sie beim Kauf auf den Härtegrad. Es gibt weiche, mittelharte und harte Zahnbürsten. Auf letztere sollten Sie besser verzichten, denn Sie können sowohl die Zähne als auch das Zahnfleisch beschädigen.
Wechsel nach Abnutzung
Die Abnutzung einer Zahnbürste zeigt sich in erster Linie daran, dass die Borsten ausgefranst aussehen und sich zur Seite neigen. Dann wird es Zeit für eine neue Bürste. Denn die Borsten können in diesem Zustand den Zahnbelag nicht mehr richtig beseitigen, und es besteht die Gefahr, dass sich Karies, eine Zahnfleischentzündung oder eine Parodontitis entwickelt. Abstehende Borsten können das Zahnfleisch auch direkt beschädigen.
Falls Sie es noch nicht wussten: Der Markt hält Zahnbürsten bereit, die an den Borsten über sogenannte Farbindikatoren verfügen. Diese bleichen mit der Zeit von selbst aus und signalisieren, dass ein Austausch fällig wird.
Noch ein Tipp: Sieht Ihre Zahnbürste oder der Aufsatz bereits nach wenigen Tagen ausgefranst aus, kann dies auch an einer falschen Putztechnik liegen, etwa an zu starkem Druck. Dann sollten Sie sich eventuell von Ihrer Zahnärztin oder Ihrem Zahnarzt über richtiges Zähneputzen informieren lassen.
Wechsel nach Erkrankungen
Im Laufe einer Erkrankung können sich zwischen den Borsten Bakterien oder Pilze festsetzen, Wenn Sie zum Beispiel eine Grippe oder Erkältung, eine Infektion im Mund oder eine Halsentzündung ausgestanden haben, sollten Sie Ihre Zahnbürste oder den Aufsatz für ein elektrisches Gerät unbedingt austauschen, auch wenn der Zustand noch praktisch neu ist. Ansonsten könnte es passieren, dass Sie nach kurzer Zeit erneut erkranken.
Pflegen Sie Ihre Zahnbürste
Handzahnbürsten und Aufsätze für elektrische Bürsten sind kurzlebige Gebrauchsgegenstände, die nicht die Welt kosten. Mit der richtigen Pflege können Sie die Lebensdauer jedoch verlängern. Hierfür gibt es einige sehr einfach zu befolgende Regeln:
- Waschen Sie sich vor jedem Zähneputzen die Hände, um eine Verunreinigung mit Bakterien und Keimen zu vermeiden.
- Spülen Sie Ihre Zahnbürste nach jedem Gebrauch gründlich mit klarem Wasser aus. Es sollten sich keine Zahncreme- oder Speisereste mehr zwischen den Borsten befinden.
- Lagern Sie die Bürste mit dem Kopf nach oben, damit die Borsten leichter und besser trocknen können.
- Leben mehrere Personen in Ihrem Haushalt, sorgen Sie dafür, dass die Zahnbürsten – vor allem die Borsten – sich nicht berühren, um eine Übertragung von Krankheiten zu vermeiden.
- Wenn Sie auf Reisen gehen, sollten Sie Ihre Zahnbürste in einem dafür vorgesehenen Behälter aufbewahren, um den Bürstenkopf sauber zu halten.